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グリーンスムージーダイエットの口コミ(痩せる・痩せない)

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グリーンスムージーダイエットの口コミ(痩せる・痩せない)

グリーンスムージーダイエットの口コミをご紹介します。

グリーンスムージーダイエットの方法は「グリーンスムージーダイエットの効果と方法(優香も7kg痩せ)」から。

グリーンスムージーダイエットの口コミ(痩せる・痩せない)

ストレスなくダイエットすることができました

・ニックネーム:まいまい
・性別:女性
・年齢:34
・身長:160
・ダイエット前体重:52
・ダイエット後体重:49
・ダイエット期間:2ヶ月〜3ヶ月
・5段階評価:とても良い

朝食をグリーンスムージーに置き換えて飲むだけのダイエットに挑戦しました。グリーンスムージーは美味しくて大好物なので、ストレスなくダイエットすることができました。
グリーンスムージーを飲むようになってすぐにお通じが良くなり、ダイエット中は便秘に悩まされることがありませんでした。毎朝スッキリです。
無理なダイエットはお肌にも悪いですが、グリーンスムージーはダイエットしながら肌の調子も良くなります!一石二鳥のダイエットです。
グリーンスムージーダイエットを始めてから、1ヶ月に1キロのペースで体重が減るので嬉しくなり、頑張ることができました。3ヶ月で3キロ減ったので大成功です!
腹持ちも良く、ストレスなく、健康的に痩せることができたので良かったです。

夜スムージーを飲んだ後は意外と満足感がありました

・ニックネーム:hiro
・性別:女性
・年齢:33
・身長:155
・ダイエット前体重:50
・ダイエット後体重:48
・ダイエット期間:1週間内
・5段階評価:とても良い

スムージーの一食置き換えダイエットを行いました。夕食のみ置き換えで、正直朝昼はついつい普段より食べていました。でも夜スムージーを飲んだ後は意外と満足感がありました。ご飯を食べる満足感とは違うのですが、まず飲んで美味しいという気持ちがあり、その後の時間はなんというか昼ご飯後の2時くらいの、お腹いっぱいではないけれど別にそんなに食べたくはないかな、というほどほどの満足感が続いていました。値段は少し高く感じましたが、美味しくカロリーを抑えられたので満足しています。スムージーの他には寝る前に20回ほど腹筋をしていただけで、飲み物も牛乳など高カロリーなものを取っていましたが、体重を落とすことができました。運動をしていないので筋肉はついていませんが、お腹とあご下のお肉が自分ではわかるほど落ちたので、スムージーが安売りしていたらまたやりたいと思います。

便秘は改善され、肌トラブルもなくなりました

・ニックネーム:ちびた
・性別:女性
・年齢:23
・身長:164
・ダイエット前体重:55
・ダイエット後体重:52
・ダイエット期間:2週間〜1ヶ月
・5段階評価:良い

グリーンスムージーが流行り始めたことがきっかけで始めました。ほうれん草やバナナをミキサーにかけて毎朝飲んでました。朝ごはんの代わりに食べていましたが、腹持ちも良く、午前はこれだけで全然持ちました。それと同時にお通じがとても良くなりました。便秘がちで2日に出ればいい方でしたが、スムージーを飲むようになり、便秘は改善され、肌トラブルもなくなりました。また、毎日ほうれん草やバナナ、時にはグレープフルーツやヨーグルトを入れて飲んでいたおかげでビタミン不足も解消されました。生野菜なので栄養も高く、一石二鳥です。市販のグリーンスムージーのも試したことがありますが、やはり自分でミキサーにかけて作った方が断然美味しいです。朝食を食べない方や野菜不足の方にもグリーンスムージーを一杯飲むことをオススメします。

私には合わなかったみたいです

・ニックネーム:なかま
・性別:女性
・年齢:40
・身長:160
・ダイエット前体重:53
・ダイエット後体重:53
・ダイエット期間:4ヶ月〜6ヶ月
・5段階評価:悪い

グリーンスムージーを手作りし半年ほど毎朝飲む事にしました。結果的にはダイエットすることはできませんでした。

朝食をグリーンスムージーに変えるのですが野菜や果物一杯のスムージはかなりお腹いっぱいになりますが消化が良いためにすぐにお腹が減ってきます。頑固な便秘が解消されないかと期待していましたが、生野菜で腸が冷えてしまい返って便秘になることもありました。

ほうれんそう、小松菜、青梗菜などいろいろな野菜や果物を日々変えて作っていたのですが、材料費がかなりかさみ半年で作るのを断念しました。口コミなどで肌の調子が良くなるなど聞いていましたがそういった事もなく、ダイエットも成功せず良い所を見つけることが出来ませんでした。合う、合わないがあるようなら私には合わなかったみたいです。

今まで空腹に耐えれなかった私が昼ごはんまで耐えれた

・ニックネーム:いくら
・性別:女性
・年齢:29
・身長:160
・ダイエット前体重:65
・ダイエット後体重:60
・ダイエット期間:4ヶ月〜6ヶ月
・5段階評価:良い

グリーンスムージーダイエットの1番良いところはまず空腹感があまり無いところです。食べることが大好きな私は酵素ダイエットやジュースクレンズダイエットとかは不向きで1食置き換えダイエットをしても、それ以外の食事を普段より多い量で食べてしまい、結局体重が変わりませんでした。ですがグリーンスムージーを朝、朝食代わりに飲むだけで、今まで空腹に耐えれなかった私が昼ごはんまで耐えれたのです。むしろ昼ごはん時も空腹では無かったので食事の量も減らすことが出来ました。グリーンスムージーはその日家にある緑系の葉物野菜とバナナやリンゴとヨーグルトと氷をミキサーに入れて作ります。バナナが入っているからか便通も良く便秘も改善され一石二鳥です。今では1日の始まりとしてグリーンスムージーを生活の一部に取り入れることで苦でもなく続けられています。味も自分の好みに出来るので継続しやすいです。

コスト的にもひと月4000円ほどで安く済みました

・ニックネーム:ももりん
・性別:女性
・年齢:42
・身長:152
・ダイエット前体重:48
・ダイエット後体重:46
・ダイエット期間:2週間〜1ヶ月
・5段階評価:とても良い

ドラッグストアで購入した粉末タイプのグリーンスムージーを朝食代わりに一か月間飲んでいました。
飲んだ翌日には便通が良くなり、その後、毎日排便することができました。

はじめのうちは冷たい水に粉末のグリーンスムージーを溶かして飲んでいたのですが、途中で味を変えたくなり豆乳や牛乳と混ぜて飲むようになりました。

乳製品と一緒に摂取したほうが腹持ちが良かったです。コップ一杯飲んでしまうと昼食もいつもの食事量の半分の量で満足できるようになりました。

朝食以外は好きなものを食べていたこともあり、ダイエットにありがちなストレスを一愛感じることなく一か月で2キロのダイエットに成功できたので良かったです。コスト的にもひと月4000円ほどで安く済みました。

2~3ヵ月続けると体重は3キロほど減っていました

・ニックネーム:れあ
・性別:女性
・年齢:29
・身長:1 58
・ダイエット前体重:48
・ダイエット後体重:45
・ダイエット期間:2ヶ月〜3ヶ月
・5段階評価:良い

グリーンスムージーダイエットは1日3食のうち1食をグリーンスムージーに置き換えます。最初はは無理なく朝から始めました。その後慣れてきたら朝夜グリーンスムージーに変えたり、自分の体調を見ながらやりました。夜グリーンスムージーにすると朝お腹がすいてしまうときもありましたので、その時は朝ごはんは食べるようにします。私の場合なるべく昼ごはんはいつも通りのものを食べて、この時には自分の好きなものを選んで食べていました。2~3ヵ月続けると体重は3キロほど減っていました。無理なくダイエットをすることができました。今でもグリーンスムージーは好きなので飲んでいます。いろいろな味があるので飽きずにつづけられると思います。

スムージー飲んでる間は便秘にはなりませんでした

・ニックネーム:しーな
・性別:女性
・年齢:32
・身長:160
・ダイエット前体重:62
・ダイエット後体重:60
・ダイエット期間:2週間〜1ヶ月
・5段階評価:普通

グリーンスムージーを作って置き換えダイエットをしましが。お昼にスムージーを作って飲みます。スムージーの材料は、小松菜、バナナ、リンゴです。青汁を使うこともありました。お昼には高カロリーのインスタント食品が多かったので置き換えにしました。味は新鮮な野菜と果物が入ってるので美味しく飲めます。野菜が苦手な人でも果物が入ってるので苦味もなく大丈夫ですよ。バナナを入れると飲みやすいです。1週間後に1キロ減りました。飲んだ後はお通じがよくなりますし、スムージー飲んでる間は便秘にはなりませんでした。劇的に体重は変わらなかったんですが、健康的に体重が落ちました。スムージーを飲んでる間は顔肌荒れが少しよくなりました。ニキビが減りました。

1年以上かけて、8kg痩せました

・ニックネーム:ぺんぎん
・性別:女性
・年齢:26
・身長:156
・ダイエット前体重:56
・ダイエット後体重:48
・ダイエット期間:7ヶ月〜1年
・5段階評価:良い

太っている方の食生活を見ていると、やはり野菜を全然摂っていない方が多いと思います。私も野菜は嫌いではないのですが、調理が面倒なのであまり食べていませんでした。炭水化物などばかり偏って食べていると、ビタミンやミネラルが不足して痩せづらくなるのだそうです。でも、毎日350g以上の野菜を食べるのは現実的に難しいと思います。そこで、簡単に多くの量を摂取しやすいグリーンスムージーダイエットで頑張ってみることにしました。
若いころに何度もダイエットに挑戦しましたが、私が長く続けられたのはこのグリーンスムージーダイエットだけです。果物などを入れておいしく飲むことができますし、朝忙しいときにも用意しやすいと思います。1年以上かけて、8kg痩せました。体が軽くて動きやすいです。

ゆっくりで良いので無理せず体に負担をかけたくない人には良い

・ニックネーム:えみこ
・性別:女性
・年齢:37
・身長:160
・ダイエット前体重:52
・ダイエット後体重:48
・ダイエット期間:7ヶ月〜1年
・5段階評価:良い

特に太っているということはないのですが、もう少しすっきりしたいと思い、グリーンスムージーを飲み始めました。
現在7ヵ月目なのですが、がんばり過ぎると続かないので、一食を置き換えたり、食事の前に飲んだりしてなんとなく続けています。
なので、あまりダイエットしているという感覚は無いのですが、少しづつすっきりしてきました。
特に、お腹周りは自分でも痩せたかな?と思います。
目に見えてグングン痩せる感じではないので、急いで痩せたい人には向かないと思いますが、ゆっくりで良いので無理せず体に負担をかけたくない人には良いと思います。
グリーンスムージーだけでこれから先痩せ続けることはないと思うので、これからは健康維持と美容の為に飲み続けていこうと思います。

牛乳などで割っても美味しくいただけます

・ニックネーム:Y.H
・性別:女性
・年齢:29
・身長:162
・ダイエット前体重:61
・ダイエット後体重:54
・ダイエット期間:7ヶ月〜1年
・5段階評価:とても良い

私の仕事は夜遅くに終わるので不規則な食生活で太ってしまいました。グリーンスムージーは野菜などがふんだんに含まれているので、便秘にとても良い効果がありました。元々野菜不足だったので、スムージーを飲むことで美肌効果もあり嬉しく思っています。約1年間続けましたが、体重も7キロ近く痩せることができて感無量です。今では必ず朝1回の置き換えとして愛飲していますが、太ることなく体重をキープできているので助かっています。豊富な野菜も取ることができるので健康にも美容にも良いと思います。今の体重がベストなので、リバウンドしないように食生活にも気をつけていきたいと思っています。たまには牛乳などで割っても美味しくいただけます。

お肌も少し綺麗になりましたよ

・ニックネーム:しーな
・性別:女性
・年齢:32
・身長:160
・ダイエット前体重:62
・ダイエット後体重:60
・ダイエット期間:2週間〜1ヶ月
・5段階評価:良い

お昼をグリーンスムージーだけにしました。材料は小松菜、りんご、バナナ、豆乳です。さっぱりしたいのを飲みたい時はオレンジやグレープフルーツを入れました。あと、代謝を上げたいときは生姜を入れました。今までお昼は、高カロリーの食事が多かったです。インスタント類を食べてました。カップめんなどを止めて、グリーンスムージーにしてカロリーを減らしたので減量に成功したと思います。夜、食べ過ぎたなという翌日はグリーンスムージーを飲むとお腹がスッキリしました。グリーンスムージーを飲んでるときは、便秘になりませんでした。グリーンスムージーが美味しかったのでダイエットしてる感じではありませんでした。お肌も少し綺麗になりましたよ。

毎日快便になったので、体調もよくなり

・ニックネーム:ひろみ
・性別:女性
・年齢:30
・身長:167
・ダイエット前体重:60
・ダイエット後体重:56
・ダイエット期間:7ヶ月〜1年
・5段階評価:良い

産後ダイエットの一環として行いました。当時スムージーが流行っていたので流行に乗っかった感じです。私は朝食に置き換えにして、毎日スムージーを豆乳で割って飲んでいました。豆乳で割っているだけあって、思いのほか満腹感もありお腹の持ちもよかったです。やりはじめてすぐに、昔から続いていた慢性的な便秘が解消され始めました。毎日快便になったので、体調もよくなり、豆乳を飲んでいたのでお肌のつやも出てきたのです。初めて半年ほどすると、徐々に体重が落ちてきて合計で4キロのダイエットに成功しました。小さい子供を抱えているので、運動ができず、簡単に痩せることができてよかったです。今でもたまに飲んでいますが、痩せるだけでなく体調もよくなるので気に入っています。

1ヶ月半ほどで3キロの減量に成功

・ニックネーム:ピース
・性別:女性
・年齢:32
・身長:158
・ダイエット前体重:51
・ダイエット後体重:48
・ダイエット期間:2週間〜1ヶ月
・5段階評価:良い

夏場にグリーンスムージーダイエットをした経験があります。
材料は、ほうれん草、キウイ、人参、バナナ、牛乳でした。ほうれん草の代わりにゴーヤを入れる場合は、はちみつを入れるようにして飲みやすく工夫しました!夕食前に飲むようにしていました。
実際のダイエット結果ですが、1ヶ月半ほどで3キロの減量に成功しました!夕食前に飲むようにしたことで、スムージーによる満腹感が得られ、その後の食事の量を減らすことができたことが大きかったと思います。またしばらく続けている途中からお通じも良くなりましたね。急激な無理なダイエットではなく、1ヶ月半ほどかけて緩やかに、健康的にできるダイエットなので、おすすめです!

特にやって良かったと思ったのがグリーンスムージーを使ったダイエット

・ニックネーム:りょうもし、
・性別:女性
・年齢:36
・身長:163
・ダイエット前体重:65
・ダイエット後体重:57
・ダイエット期間:2ヶ月〜3ヶ月
・5段階評価:良い

私がこれまでにやった事があるダイエット法の中でも特にやって良かったと思ったのがグリーンスムージーを使ったダイエットでした。
このダイエット法が良いと思ったのは1日の食事のうちの1食をグリーンスムージーに置き換えるだけで良いのが良いと思いました。

確かにグリーンスムージーだけ毎日食べていたらかなり飽きてしまうと感じますが、3食のうちの1食だけグリーンスムージーに置き換えているので特に大きな不満を感じないです。
もし、これが3食全部グリーンスムージーに置き換えていたらかなり不満を感じていたと思います。というよりも途中で挫折してしまっていたと思います。

でも、実際は3食のうちの1食だけ置き換えていたので飽きる事なく続ける事ができて結果痩せれて良かったと思っています。

3週間目くらいに体重計を測ったら、2kgほど減っていた

・ニックネーム:ひろ
・性別:女性
・年齢:41
・身長:151
・ダイエット前体重:55
・ダイエット後体重:53
・ダイエット期間:2週間〜1ヶ月
・5段階評価:良い

私が実行したダイエットは、簡単にいうと3食のうちの1食をグリーンスムージー中心にしたメニューに変えるだけというダイエットです。
私がこのダイエットを実行したきっかけは生活サイクルが変わったからです。それまで以上に体を動かさないようになり、これで同じように食べていたら太ると思い、食生活を変えることにしました。
夜の食事をグリーンスムージーと、魚やお肉を少々つけ加えるだけのシンプルなメニューにしました。それらをゆっくり味わいながら飲んだり食べたりします。
これで物足りなかったら、ミニトマトやフルーツを食べます。
3週間目くらいに体重計を測ったら、2kgほど減っていたので効果はあったということです。
いつかグリーンスムージーでファスティングもしたいです。

グリーンスムージーの粉を購入し置き換えをしていました

・ニックネーム:ぐちまる
・性別:女性
・年齢:25
・身長: 156
・ダイエット前体重:48
・ダイエット後体重:47
・ダイエット期間:1週間内
・5段階評価:普通

グリーンスムージーの粉を購入し置き換えをしていました。水に溶かしても飲みやすいと書いてありましたが水では美味しくなく美容に効果のある豆乳で割って約1週間朝の食事に置き換えをしました。初めのうちは美味しく続けられそうと思っていましたが同じ味なので飽きがきてしまい4日目ぐらいからはなかなか飲めず逆にしんどく感じました。また、なかなか一発で豆乳に溶けずダマになったり底に溜まってしまうことが多々あったのでそれも飲みづらい原因になったかもしれません。加えて冬だったので美味しいものがたくさんあり誘惑に負けてしまったこともありますが、昼、夜と普段と変わりなく食べていたので体重減量にあまり効果は得られませんでした。

豆乳と混ぜるとおいしくてチアシードと一緒に毎朝のんでいました

・ニックネーム:itit
・性別:女性
・年齢:39
・身長: 158
・ダイエット前体重:48
・ダイエット後体重:48
・ダイエット期間:4ヶ月〜6ヶ月
・5段階評価:普通

通販で口コミがよかったので購入しました。評判どおり味はとってもおいしくてベリーミックス味は甘酸っぱくて気に入っていました。特に豆乳と混ぜるとおいしくてチアシードと一緒に毎朝のんでいました。ただダイエットの効果はなかったようで。。減ることはなかったです。たとえばこれだけを置き換えにすれば効果はあったのかもしれないですがこのスムージー以外にいつもどおりに普通に食事していたので当然ながら体重は減らないですよね。ただグリーンというだけにお野菜がたくさんの種類入っているようですので野菜不足を補うという意味では意味があったと思います。こころなしか肌の具合がよくなったような気がします。ビタミン摂取もできるので朝から元気な気持ちになりました。

2か月続けてみましたが、3キロ体重を減らすことができました

・ニックネーム:まる
・性別:女性
・年齢:35
・身長:150
・ダイエット前体重:45
・ダイエット後体重:42
・ダイエット期間:2ヶ月〜3ヶ月
・5段階評価:とても良い

ダイエットは以前から色々な種類を試してみましたが、空腹感が強かったり、栄養不足で筋力や体力が落ちてしまったりしてなかなか長続きしませんでした。グリーンスムージーダイエットは、栄養バランスも良く、食事一食分をスムージーに置き換えるだけなので、私にもできそうかなと思い挑戦してみました。2か月続けてみましたが、3キロ体重を減らすことができました。その他に、スムージーダイエットをしてよかったことは、私は肌が弱く、バランスを欠いた食事をするとすぐに肌荒れをおこしてしまうのですが、スムージーを飲み始めてからは以前より肌がきれいになりました。体力が落ちることもなくスムージーもおいしく飲むことができ、辛くはありませんでした。グリーンスムージーダイエットをしてよかったと思います。
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